Kidney stone 腎結石

腎結石

療程: 10天
材料:有機檸檬汁 (200ml) x 10
方法: 每天200ml有機檸檬汁 (分數次食用, 亦可用一公升稀水或加蜜糖). 連續喝10天. 檸檬酸會慢慢將結石溶解. 排出的膽石像細沙般, 有尿道排岀. 結石從尿道排岀也許會有少許不舒服, 特別是結石多者.



腎結石 - 飲食原則

宜：
1．宜多食用β胡蘿蔔素含量高之食物，如胡蘿蔔、南瓜、番茄…等。
2．若每日飲水（包括菜湯、果菜汁…）能超過3500cc，則不容易產生結石。
3．少油、少鹽、少糖。
4．適當補充維生素B6，防止草酸鹽過量的排泄。
忌：
1．避免易產生草酸鈣的食物，如菠菜、草莓、核桃、辣椒、胡椒，啤酒、豆類…等。
2．忌糖，因吃糖會使尿中鈣離子濃度、草酸及尿的酸度增加，而易導致結石。
3．忌辛辣動火食物，如酒、葱、韭菜、大蒜、辣椒等，避免加重人體濕熱，使結石更加嚴重。
4．忌油膩食物及發性食物如螃蟹、羊肉、狗肉…等。
5．忌過量攝取維生素C，增加尿中草酸鹽的排泄而成結石。
6．忌過鹹，減少腎結石的產生。

竹葉茅根湯
材料：淡竹葉2捲、白茅根（乾品）15g
做法: 淡竹葉拆開，與白茅根一起洗淨，加水1000cc合煮，滾後轉小火續煮20分鐘，濾渣即可飲用。
功效: 改善泌尿系炎症的血尿或結石
1. 頻尿者忌食。
2. 喝三天停一天。
3. 體質虛寒者可加入紅棗10粒一起煮，以免過於寒涼。

西瓜原汁
功效　:降火消炎、發燒、腎結石、黃疸、利尿、消浮腫

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